Mejores alimentos bajos en calorías para comer por volumen

1. Pepino

19 kcal · 0.8g P · 1 taza en rodajas

2. Lechuga iceberg

10 kcal · 0.6g P · 1 taza rallada

3. Lechuga romana

8 kcal · 0.6g P · 1 taza picada

4. Espinaca

7 kcal · 0.9g P · 1 taza cruda

5. Sandía

46 kcal · 0.9g P · 1 taza en cubos

6. Tomate

22 kcal · 1.1g P · 1 mediano

7. Calabacita

33 kcal · 2.4g P · 1 mediana

8. Coliflor

27 kcal · 2g P · 1 taza picada

9. Brócoli

32 kcal · 2.2g P · 1 taza picado

10. Espárragos

27 kcal · 2.9g P · 1 taza

11. Arúgula

5 kcal · 0.5g P · 1 taza

12. Pimiento morrón

37 kcal · 1.2g P · 1 mediano

13. Champiñones (blancos)

15 kcal · 2.2g P · 1 taza en rodajas

14. Ejotes

31 kcal · 1.8g P · 1 taza

15. Repollo (verde)

22 kcal · 1.2g P · 1 taza rallado

16. Berenjena

21 kcal · 0.8g P · 1 taza en cubos

17. Kale

33 kcal · 2.9g P · 1 taza picado

18. Fresas

53 kcal · 1.2g P · 1 taza en rodajas