السعرات في بطيخ
46سعرة
لكل كوب مكعبات (152g)
بروتين
0.9g
كربوهيدرات
12.2g
دهون
0.3g
AskCalories
سجّل بطيخ في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل AskCalories طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
بطيخ — 92% ماء، فاكهة حجمية قليلة السعرات.
حوالي 46 سعرة لكل كوب. ليكوبين وسيترولين (مساعد تعافي للرياضيين).
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
كوب مكعبات (152g)
46
0.9g
12.2g
0.3g
وتد (286g)
86
1.7g
22.9g
0.6g
لكل 100 جرام: 30 سعرة · 0.6g P · 8g C · 0.2g F