السعرات في تين (طازج)
37سعرة
لكل حبة متوسطة (50g)
بروتين
0.4g
كربوهيدرات
9.5g
دهون
0.1g
AskCalories
سجّل تين (طازج) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل AskCalories طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
تين طازج — فاكهة بحر متوسطية قصيرة الموسم.
التين المجفف أكثف بالسعرات 3 مرات. يتزاوج بشكل غير عادي جيد مع الجبن والبروسكيوتو.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
حبة متوسطة (50g)
37
0.4g
9.5g
0.1g
تينتان (100g)
74
0.8g
19g
0.3g
لكل 100 جرام: 74 سعرة · 0.8g P · 19g C · 0.3g F · 2.9g ألياف